Bungee Workout


Чтобы понять специфику этой формы занятий мы должны посмотреть на наши мышцы  как на бригаду солдат.  Поднимая гантель правой рукой, работает исключительно Рядовой Бицепс. Напухает от нагрузки, развивает свою силу и габариты, а остальные солдаты…ждут. Конечно, в следующих упражнениях часть из них будут иметь возможность получить  несколько минут нагрузки.…Очень хорошо, […]

Чем отличается bungee workout от других видов тренировок?